Ein gesundes Frühjahr beginnt bereits im Herbst
- von Barabara Rummel
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- 15 Aug., 2023
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Weniger Heuschnupfen und andere Allergien im nächsten Frühjahr
Heuschnupfen, Allergien gegen Pollen und Gräser, rote, tränende Augen, Schniefnase, all das sind typische Frühjahresbegleiter.
Vielleicht wissen Sie es schon: Ayurveda kennt drei Konstitutionstypen, deren Grundlage die DOSHAS sind. Die drei DOSHAS VATA, PITTA und KAPHA sind Energieprinzipien, die allem Seienden immanent und so einzigartig wie ein Fingerabdruck sind.
PITTA hat die Eigenschaft heiß und der Sommer ist es, wie wir derzeit alle spüren, heiß. Schnell hat man das Verlangen nach Kühlendem und nimmt gerne eisgekühlte Getränke. Das scheint logisch: es ist warm, ich möchte es etwas kühler haben, also kühle ich.
Im Ayurvedischen ist der Ansatz ein anderer. Waren Sie schon einmal in einem Arabischen Land? Dort wird gerade bei größter Hitze heißer Pfefferminztee getrunken. Das ist ein typisches Wirkprinzip von Ayurveda. Ist es heiß und wir führen dem Körper etwas Kaltes zu, bekommt der Körper den Impuls das es kühler wird, es tatsächlich aber wärmer sein muss (weil Sommerhitze) und heizt dementsprechend auf, dass bedeutet, dass wir als bald anfangen, noch mehr zu schwitzen. Auch wenn sich ein kaltes Getränk zunächst im Mund und Magen kühl anfühlen, so ist doch die Wirkung im Körper erhitzend.
Das Beste, dass Sie in diesen heißen Tagen tun können:
Warmen Pfefferminz-Tee trinken, denn der hat eine kühlende Wirkung! Probieren Sie es einfach mal aus!